Orangen- und Zitronenblattaufguss für eine gute Nachtruhe

Aufgüsse mit Orangen- und Zitronenblättern sind eine der am wenigsten bekannten Anwendungen von Zitrusfrüchten. Die Extraktion seiner Bestandteile durch heißes Wasser hat seit Jahrhunderten vielen Menschen, die gelegentlich Einschlafprobleme haben, zu einem guten Schlaf verholfen.

Zunächst einmal sollten Sie wissen, dass Aufgüsse aus Zitrusblättern kein Allheilmittel sind. Es ist nicht unsere Absicht, diesen Artikel über Blatt-Tees zu einem Kompendium der wunderbaren Anwendungen und universellen Allheilmittel zu machen. Es wird Ihnen helfen, und wenn Sie es ausprobieren, ist es leicht, auf einige Schlaftabletten zu verzichten.

ORANGENBLÄTTERTEE

Obwohl es bei der Zubereitung von normalem Tee in den Wasserkocher gegeben werden kann, sind Orangen- oder Zitronenblätter besonders gut ohne die Begleitung koffeinhaltiger Stimulanzien zu verwenden, wenn Sie sich vor dem Schlafengehen entspannen wollen. Wenn Sie ihn mit Ingwer, Lakritze, Zimt oder grünem und weißem Tee kombinieren wollen, wird es gut gehen.

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ZUBEREITUNG VON ZITRUSBLATTAUFGÜSSEN

1. Bereiten Sie 9 Zitronen- oder Orangenblätter für etwa 6 Tassen Tee vor.
2. Zerdrücken Sie sie ein wenig und lassen Sie sie etwa 5 Minuten kochen.
3. Lassen Sie sie noch 5 Minuten abkühlen.
4. Gießen Sie den Inhalt durch ein Sieb, entfernen Sie die Blätter und Sie sind fertig.

TIPPS FÜR DEN GEBRAUCH

Zitrusblätter, insbesondere solche mit intensiver Sicht, gehören zu den Teilen der Orangen- und Zitronenbäume, die die meisten Pestizide akkumulieren. Wenn Sie sich über die ökologische Herkunft des Blattes nicht sicher sind, raten wir Ihnen, es vor der Verwendung ordnungsgemäß zu reinigen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie die meisten Pestizide schnell und einfach aus Obst und Gemüse entfernen können.

Wie Sie wissen, bauen wir biologische Zitrusfrüchte an. Wenn Sie sich entscheiden, sie zu probieren, können Sie uns bei Ihrer Bestellung eine Notiz hinterlassen, so dass wir einige Blätter in den Früchten lassen, die wir Ihnen schicken. So können Sie die Frische der frisch gepflückten Zitrusfrüchte prüfen und mit diesem wunderbaren Aufguss einschlafen.